Voor je gezondheid is het belangrijk dat je bloedsuiker constant is, dus zonder al te veel pieken en dalen. Rood licht kan daarbij helpen. 

 

Daan de Wit van Sunsbest sprak met een diabetespatiënt die door het gebruik van een bloedsuikerspiegelmeter hem kon vertellen hoe slechts één bruine boterham al een piek veroorzaakte. Dus niet als gevolg van een stuk taart of een hap suiker, maar na één bruine boterham. Ook voor mensen die geen diabetes hebben, heeft voeding een flinke invloed op het aantal pieken en dalen. Hoe meer van die pieken en dalen, des te groter je kans op het krijgen van diabetes. Een van de manieren om pieken en dalen te voorkomen is gezond eten, zonder al te veel boterhammen en andere voeding die soortgelijke extremen veroorzaakt. En door het inzetten van rood licht.

 

We schakelen over naar onderzoek van de Britse arts en professor Glen Jeffery. Hij constateert dat rood licht de bloedsuikerspiegelpiek van de onderzochte patiënten terugbrengt met 27,7%, om precies te zijn. Jeffery stond hier zo van te kijken dat hij voor de zekerheid het onderzoek herhaalde, maar met dezelfde resultaten. Het effect was binnen anderhalf uur zichtbaar en hield dagenlang aan. Je leest er meer over in dit blog, waarin je leest: ‘Rood licht zorgt voor meer energieaanmaak met meetbare effecten in de ogen, de bloedsuikerspiegel en, voegt Jeffery eraan toe, het metabolisme, de ontstekingswaarden en zelfs het brein. Dat is goed nieuws voor iedereen en in het bijzonder voor de iets oudere medemens, die wel wat extra’s kan gebruiken.’