SUNSBEST
ROOD LICHT THERAPIE
Al ruim 5000 wetenschappelijke onderzoeken zijn er gedaan naar rood en nabij infrarood licht. En nog elke dag komen er nieuwe resultaten bij. Nu al duidelijk is dat het licht een flinke bijdrage kan leveren aan je gezondheid. Meer collageen, dus minder rimpels en cellulitis, betere sportieve prestaties en sneller spierherstel, een soepeler verloop van wondgenezing en herstel van botbreuken, betere vetverbranding, stimulering van haargroei, grotere insulinegevoeligheid, verbeterde immuniteit, afname van schildklierproblemen, minder gewrichtspijnen en ontstekingen, een betere gen-expressie en verbetering bij auto-immuunziekten. Met rood-lichttherapie van Sunsbest haal je de natuur in huis en geef je op een uitermate prettige manier je gezondheid een boost. Iedere dag worden overladen met warm, gezondmakend licht is niet minder dan geweldig. Ervaar het zelf.
15 dagen proefperiode
Kwaliteitsproduct, 3 jaar garantie
Eigen voorraad, snel geleverd
Sunsbest rood licht serie
Sunsbest is uniek
De wetenschap heeft rood licht omarmd. Steeds meer onderzoek komt beschikbaar en ook steeds meer apparatuur wordt aangeboden. Sunsbest valt op vanwege de hoge kwaliteit van de materialen. Belangrijke kenmerken van deze kwaliteit merk je pas in het gebruik. Van de buitenkant lijken veel panelen op elkaar. Tot je het overweldigende licht en de heerlijke warmte ervaart van Sunsbest.
De Sunsbest-serie rood-lichttherapie-panelen maken gebruik van de krachtigste LEDs. Dat is cruciaal belangrijk. Ga maar na, met LEDs van bijvoorbeeld 2 Watt heb je ruim tweemaal zo veel tijd nodig om effect te sorteren, in vergelijking met de 5 Watt-LEDs van Sunsbest. De krachtige LEDs, gecombineerd met een grote hoeveelheid LEDs per paneel en vijf specifieke golflengtes maken dat een paneel uit de rood-lichtserie van Sunsbest de beste keus is die je kunt maken.
De 7 geheimen van rood licht
Je gezondheid gaat met flinke stappen vooruit dankzij rood-lichttherapie. Daarbij is het belangrijk goed te letten op een aantal cruciale zaken en te weten op welke manier je de valkuilen kunt vermijden. Hoe krijg je dit voor elkaar? Het is mogelijk met het De 7 geheimen van rood licht, geschreven door journalist Daan de Wit. Hij is auteur van meerdere boeken over gezondheid, waaronder Weet wat je eet, nu in 6e druk. Vul je mailadres in en lees zometeen al De 7 geheimen van rood licht.
MEER COLLAGEEN, BETERE HUID
BEVORDERT DE NACHTRUST
VERBETERT DE ENERGIEBALANS
GEEF JEZELF HET BESTE VAN DE ZON
Rem de neerwaartse spiraal
Terwijl je dit leest, ben je alweer iets ouder geworden. Deze stelselmatige veroudering is na verloop van tijd niet alleen te merken, maar ook te zien, ondermeer aan je huid, die verslapt. Tegelijk verloopt je lichamelijk herstel langzamer en neemt de nachtrust af in kwaliteit en kwantiteit. Veel van deze verouderingsprocessen worden al ingezet vanaf onze jeugd en vaak worden ze versneld met een onbewuste leefstijl. Het is mogelijk om in te grijpen op deze neerwaartse spiraal en die af te remmen of zelfs om te buigen.
Boost je cellen met licht
Vaak zonder dat mensen zich ervan bewust zijn, versnellen zij hun verouderingsprocessen. Door je leefstijl te verbeteren is er al veel mogelijk. Een volgende stap is het inzetten van de juiste suppletie. Een minstens zo verstandige ingreep is door de enkele tot duizenden energiecentrales per lichaamscel te voorzien van voldoende brandstof. Dat kan met rood en bijna infrarood licht.
Meer energie
Rood licht en bijna infrarood licht leveren aan de energiecentrales van de cellen de brandstof om energie te produceren. Daarmee zijn de cellen in je lichaam beter in staat hun werk te doen en worden ook wij zelf van meer energie voorzien. Andere effecten zijn dat er meer collageen wordt aangemaakt en rimpels afnemen, herstel na sport en verwonding sneller en efficiënter verloopt, ontstekingen minder worden (veel van de moderne welvaartsziekten zijn in de kern ontstekingsziekten), de nachtrust bevordert, de hormoonhuishouding verbetert en de darmhuishouding gunstig wordt beïnvloed.
Harvard-professor Michael Hamblin verwacht dat in de toekomst ieder huishouden is voorzien van een paneel met dit licht.
WAT ZEGT DE WETENSCHAP?
Er is uitgebreid wetenschappelijk onderzoek gedaan naar rood licht en nog meer onderzoek is onderweg. Nu al is duidelijk dat het licht een flinke bijdrage kan leveren aan je gezondheid.
Al in 2019 waren er ruim 5000 wetenschappelijke onderzoeken gedaan naar rood en bijna infrarood licht. Dat aantal neem alleen maar toe nu steeds duidelijker wordt dat naast voedende voeding, sport en suppletie het licht een van de meest interessante en efficiënte bio-hacks is die je kunt doen.
De Amerikaanse rood-lichtexpert Ari Whitten somt op: meer collageen, dus minder rimpels en cellulitis, betere sportieve prestaties en sneller spierherstel, een soepeler verloop van wondgenezing en herstel van botbreuken, betere vetverbranding, stimulering van haargroei, grotere insulinegevoeligheid, verbeterde immuniteit, afname van schildklierproblemen, minder gewrichtspijnen en ontstekingen, een betere gen-expressie en verbetering bij auto-immuunziekten, vult Harvard-professor Michael Hamblin aan.
Er is veel en goed wetenschappelijk onderzoek naar rood licht
Gezondheidsjournalist Pim Christiaans legt uit dat er ‘letterlijk duizenden studies’ zijn gedaan naar rood licht. Het gaat om meer dan 5000 peer reviewed onderzoeken naar de bijzondere effecten van rood licht.
Rood licht laadt de energiecentrales van de cellen op
Het rode licht beïnvloedt het lichaam tot op celniveau, legt gezondheidsjournalist Pim Christiaans uit. Een belangrijk deel van het geheim van de bijzondere werkzaamheid het rode licht is erin gelegen dat het de energiecentrales van de cellen oplaadt. Lees verder
Healthy aging dankzij rood licht
‘Wat de grote ontdekking is van de afgelopen jaren, is dat je twee vormen van melatonine hebt’, zegt gezondheidsjournalist Pim Christiaans. Hij wijst daarbij op belangrijke nieuwe kennis die laat zien dat in aanvulling op de melatonine die we kennen van de slaap (geproduceerd in de pijnappelklier) er vele malen meer melatonine wordt aangemaakt in alle cellen van ons lichaam. Lees verder
Er is veel en goed wetenschappelijk onderzoek naar rood licht
Gezondheidsjournalist Pim Christiaans legt uit dat er ‘letterlijk duizenden studies’ zijn gedaan naar rood licht. Het gaat om meer dan 5000 peer reviewed onderzoeken naar de bijzondere effecten van rood licht.
Rood licht laadt de energiecentrales van de cellen op
Het rode licht beïnvloedt het lichaam tot op celniveau, legt gezondheidsjournalist Pim Christiaans uit. Een belangrijk deel van het geheim van de bijzondere werkzaamheid het rode licht is erin gelegen dat het de energiecentrales van de cellen oplaadt. Lees verder
Healthy aging dankzij rood licht
‘Wat de grote ontdekking is van de afgelopen jaren, is dat je twee vormen van melatonine hebt’, zegt gezondheidsjournalist Pim Christiaans. Hij wijst daarbij op belangrijke nieuwe kennis die laat zien dat in aanvulling op de melatonine die we kennen van de slaap (geproduceerd in de pijnappelklier) er vele malen meer melatonine wordt aangemaakt in alle cellen van ons lichaam. Lees verder
ONTDEK HET RODE LICHT
Grotere collageenproductie
Collageen is een van de belangrijkste stoffen in ons lichaam. Het licht stimuleert de aanmaak ervan. Niet onbelangrijk, omdat al vanaf je 25e levensjaar de productie van collageen afneemt. Rem de afname en de veroudering, met een gladdere huid en een versnelde wondheling als zichtbaar resultaat.
Meer energie
De energiecentrales van onze cellen krijgen het met de loop van de jaren steeds moeilijker, legt de Amerikaanse rood-lichtexpert Ari Whitten in bovenstaande video’s uit. Net als spieren moeten deze energiecentrales (mitochondriën) worden gestimuleerd. Geef je lichaam wat het nodig heeft met het beste van de zon en boost je mitochondriën en daarmee je cellen. Met rood licht neemt de kwaliteit en de kwantiteit toe van de mitochondriën waardoor de cellen beter kunnen doen wat ze moeten doen. Op deze manier vergroot je je weerbaarheid en blijf je langer fit, energiek en gezond.
Gen-expressie
Het licht grijpt diep in, tot op de kern van ons bestaan, mede omdat het een gunstige invloed heeft de gen-expressie, legt Whitten uit. Het licht ‘activeert genen die betrokken zijn bij cel-herstel, cel-regeneratie en celgroei.’ Dat gebeurt als gevolg van het licht, zegt hij, overal in ons lichaam – in de huid, de spieren, maar bijvoorbeeld ook in de hersenen. Het zijn effecten die aanhouden nog lang nadat het licht heeft geschenen.
[…] Waaraan Christiaans toevoegt dat maar liefst 10 procent van het menselijk lichaam bestaat uit deze energiecentrales, mitochondriën genoemd. Deze mitochondriën produceren dagelijks het eigen menselijk lichaamsgewicht aan ATP, dus levensenergie. Het is dus erg belangrijk dat deze energiecentrales goed werken – het rode licht draagt daar in belangrijke mate aan bij. ‘Wat je steeds meer ziet, is dat zodra die mitochondriën minder goed functioneren’, zegt Christiaans, ‘dat is gerelateerd aan allerlei ziektes en de veroudering [van het lichaam]’.
De mens is volkomen ingesteld op licht, lucht en water. Die laatste twee wil nog wel lukken, maar licht, zeker rood licht, komen we vaak tekort. Wat Christiaans aanvult door te zeggen dat melatonine, in veel grotere mate dan voorafgaand aan de slaap, wordt aangemaakt in de cellen. ‘Ze weten nu dat een veelvoud van melatonine, overal in de cellen van je lichaam, wordt gemaakt door de mitochondriën. En dat dat die mitochondriën erg beschermt en dat de productie van die melatonine wordt opgevoerd door dit licht. Dat is waarschijnlijk de belangrijkste reden dat dit licht zo goed voor je is.’
[…] Het is melatonine die bedoeld is om de cellen te beschermen. De productie van deze melatonine wordt gestimuleerd door rood licht. Dit licht komt de moderne mens veel te weinig tegen, met alle gevolgen van dien voor zijn gezondheid.
Christiaans legt uit dat het rode licht zorgt voor de aanmaak van melatonine die vervolgens door de mitochondriën, dus de energiecentrales van de cellen, wordt gebruikt om zich te beschermen tegen antioxidanten. Die richten als gevolg daarvan minder schade aan, waardoor wij langer gezond blijven. Een ander belangrijk voordeel van de bescherming tegen de antioxidanten is dat de energiecentrales beter kunnen functioneren en in het verlengde daarvan alle lichaamscellen dus ook. Goed werkende lichaamscellen betekent meer gezondheid.
‘Dus als je iets kunt vinden waardoor die mitochondriën langer ongeschonden kunnen blijven, dan heb je een anti-agingtherapie’, legt Christiaans uit. ‘Wat deze lampen doen, [het licht ervan] dringt door tot zo’n zestig procent van al je cellen’. Het licht wordt vervolgens opgevangen door de mitochondriën, waarna die meer melatonine gaan aanmaken. Het melatoninegehalte stijgt als je in het rode licht staat: ‘Dat gebeurt al heel snel’, zegt Christiaans, ‘al binnen een minuut’, wat zorgt voor ‘een hele cascade van gunstige effecten.’
Christiaans: ‘Melatonine is een erg krachtig antioxidant dat de mitochondriën beschermt en daarnaast ook lichaamseigen antioxidanten stimuleert. Zoals glutathion, catalase, superoxide dismutase – belangrijke lichaamseigen antioxidanten.’
‘Wat we nu weten is dat als je een minuut voor zo’n roodlichtlamp staat het voor de cellen een teken is om meer melatonine te gaan aanmaken. De melatonine blijft in de cel.’ Wat betekent dat het geen slaapverwekkend effect heeft, maar werkt als antioxidant: healthy aging door rood licht.
DE VOORDELEN VAN ROOD LICHT
De voordelen van rood licht zijn groot en divers. Het licht zorgt bijvoorbeeld voor een grotere collageen-aanmaak, wat ondermeer leidt tot een gladdere huid, het vermindert ontstekingen en pijn, zorgt voor betere sportprestaties en helpt bij sneller spierherstel, draagt bij aan een betere wondgenezing, stimuleert de energiecentrales van de cellen waardoor die beter functioneren en jij ook zelf over meer energie kunt beschikken, levert een bijdrage aan een betere nachtrust, heeft een positieve invloed op het bioritme, zorgt voor een betere bloedsomloop, stimuleert de vetverbranding en draagt door een betere gen-expressie bij aan cel-herstel, cel-regeneratie en celgroei.
HOE WERKT HET RODE LICHT?
De belangrijkste bron van leven, de zon, is in huis te halen met rood-lichttherapie. Krachtige LEDs met vijf heel specifieke golflengtes beschijnen iedere dag je huid en dringen diep in je lichaam door.
Slechts 10 minuten per dag met het beste van de zon is al voldoende voor een meetbaar betere gezondheid. Rood licht is een van de meest efficiënte ingrepen op het gebied van lichamelijke en geestelijke gezondheid die je kunt doen.
Hoe werkt het?
De mens en de zon zijn een volledig op elkaar ingespeeld duo dat elkaar grote delen van het jaar moet missen. Dit draagt bij aan het feit dat grote delen van de bevolking chronisch ziek zijn. Tegelijk is ook duidelijk dat de beste elementen van de zon, dus strikt de helende zonfrequenties, gezondheidsbevorderend kunnen werken.
Het licht van de Sunsbest-panelen raakt je van dichtbij en is daarmee nog krachtiger dan de zon. Vijf zorgvuldig gekozen zonfrequenties laden je op en ondersteunen je. Iedere dag weer. Intussen bel je met je vrienden, luister je naar je favoriete podcast of, als je je rug keert naar de stralen en je ogen opent, werk je je appjes bij.
Rood licht en de zon: overeenkomsten en verschillen
Zodra het kan, ga dan lekker de zon in. Zolang je niet verbrandt is de zon gezond, over het algemeen. De zon biedt alle voordelen van de panelen met rood en bijna infrarood-licht, zorgt daarbij door UV-straling ook nog eens voor de aanmaak van vitamine D3, kleurt je lekker bij en andersom, als er te weinig zonlicht is, raken sommigen zelfs in een winterdepressie – voorlopig onderzoek laat zien dat niet alleen blauw licht, maar ook rood licht helpt bij depressieve klachten.
Zonlicht is geweldig, maar er zijn ook nadelen, zoals huidveroudering, precies door de UV-straling. De panelen van Sunsbest vermijden UV-straling en werken daarom juist huidverjongend. Waar nog bij komt dat de panelen je met hun zorgvuldig gekozen zon-frequenties ook beschijnen in de herfst en de winter. Het hele jaar door het beste van de zon met Sunsbest.
365 dagen de zon in huis
Staand met je ogen dicht voor de onvoorstelbare hoeveelheid licht van een Sunsbest-paneel voel je de bekende, aangename warmte van de zon en heb je – ook al is het middenin de winter en is het buiten koud en donker – het idee dat je de tuindeuren openklapt op een stralende dag. Op zo’n dag, net wakker en met veel zin in de nieuwe dag, knijp je je ogen dicht en ervaar je de warme zonnestralen met een grote glimlach op je gezicht. Je voelt hoe de energie je oplaadt en precies zo sta je voor je rood-lichtpaneel, iedere dag weer. Winter is coming, nou, laat maar komen. Elke dag zon, het beste van de zon, met Sunsbest.
Rood licht grijpt in op de kern van ons bestaan
De mens is volledig ingericht op licht. Dat is goed te zien aan de positieve invloed van het licht op de energiecentrales van onze cellen, de mitochondriën. Zij doen hun best de miljarden cellen van ons lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren. Met het verstrijken van de jaren echter neemt de kwaliteit en de productie af van de mitochondriën. Gevolg is dat de cellen minder goed hun werk kunnen doen en we ervaren dat we minder energie hebben dan in onze jonge jaren. Leg je er niet bij neer en grijp in door rood licht in te zetten.
WAT GEBRUIKERS OVER HET SUNSBEST-LICHT ZEGGEN
Iedere ochtend, meteen na het opstaan, doe ik het licht aan. Het voelt alsof ik de stralende zon in stap en dat mijn lichaam met energie opgeladen wordt. Het doet me extra goed in de donkere wintertijd.
Als ik na een lange werkdag nog even van het licht geniet, heb ik ’s ochtends geen last meer van stijve nek- en schouderspieren. Ik hoef niet meer naar de osteopaat en begin iedere dag met nieuwe energie.
Rolanda (54), Sunsbest 1500
Het paneel bevalt goed! Ik gebruik het paneel elke ochtend en avond tussen de 4 en 20 minuten. Ik heb het paneel gekocht vanuit interesse, waarbij ik eigenlijk gewoon wilde kijken wat langdurig gebruik doet. Ik combineer het gebruik van het paneel vaak met mediteren, mooi moment om even te ontspannen. Het handige is dat de lamp gelijk ook als klok werkt, omdat je het merkt als de lamp uit gaat. Ik merk eigenlijk twee positieve effecten. Ten eerste slaap: ik merk dat ik beter slaap (van gemiddeld/goed slapen naar eigenlijk consequent goed slapen). Ten tweede dat littekens/plekjes op de huid iets minder worden, al is het effect hiervan dusver erg klein. Dus in het kort: positief!
Marnix, Sunsbest 500
We zitten dagelijks 10 minuten achter het paneel. Soms 2 x 10 minuten: 10 minuten in de ochtend en 10 minuten in de avond voor het slapengaan.
We merken dat we er graag achter willen zitten en dat het ons goed doet. We merken op in onze gezondheid dat we veel meer energie hebben en ons slaapritme is verbeterd.
We krijgen op een natuurlijk tijdstip slaap en staan ook vroeger op en we voelen ons uitgerust bij het wakker worden.
We kunnen ons beter inspannen en ook beter ontspannen.
Kortom we zijn heel blij met de lamp!
Debby, Sunsbest 500
Het rode licht twee maal een kwartier per dag geeft meer energie, steviger gezichtshuid, sneller herstel van kwetsuren. Een plotselinge heftige bursitis van mijn heup herstelde binnen drie dagen, wat ik als fysiotherapeut verwonderlijk vind. Ik propageer het, ervaar het als gezond en zonder negatieve bijwerkingen.
Frances (79), Sunsbest 1500
Heel enthousiast ben ik over dit paneel. Elke ochtend lig ik er onder, 10 minuten op mijn buik en 10 minuten op mijn rug. Ik heb heel vlug blauwe plekken op armen en benen. Wat ik opmerkte is dat mijn blauwe plekken die ik op mijn arm had binnen anderhalve week helemaal weg waren. Normaal duurt het zeker 2 x zolang. Voor mij betekent het dat onderhuids een sneller herstel mogelijk is door het rode paneel.
Ineke (76), Sunsbest 3000
Tijdens mijn dagelijkse portie Sunsbest vlijt poes Inora zich altijd comfortabel neer ergens tussen mijn benen en genieten wij samen van het weldadige licht.
Sylvia (49), Sunsbest 3000
Ik merk echt ongekende verbeteringen. Ik had dat niet verwacht. Ik slik al jaren supplementen en sport en leef meestal erg gezond. Echter merkte ik dat door mijn leeftijd alles toch steeds een beetje minder/zwakker werd. Sinds het gebruik van jouw paneel is het verouderingsproces omgekeerd lijkt het wel. Ik doe al jaren elke ochtend bijvoorbeeld tientallen push ups maar dat werden er steeds minder en kosten steeds meer energie en ging steeds meer tijd kosten. Nu gaat dat ineens weer veel beter. Veel meer push ups in stuk kortere tijd zonder dat het me heel veel moeite kost. Alsof ik 10 jaar jonger ben geworden. Ook hardlopen gaat weer zoals bijna 10 jaar geleden.
Ook mijn stemming is veel beter (zeker nu in de herfst/winter). Ik herken mezelf af en toe niet meer. Van introverte stille jongen/man naar (bij tijd en wijle) bijna extraverte druk pratende jongeman.
Frank, Sunsbest 1500
Sinds ik de rode licht lamp gebruik merk ik dat mijn core lichaamstemperatuur een stuk gestegen..vroeger had ik het een stuk kouder en dat was niet aangenaam. Ook is mijn libido een stuk verbeterd en merk ik dat ik meer energie heb door de dag heen.
Erik (34), Sunsbest 6000
Het is een heerlijk weldadig licht, dat dwars door je heen lijkt te gaan. Het voelt alsof ik op het strand lig, zoals ik dat lang geleden nog deed.
Jaap (83), Sunsbest 6000
Ik ben gelukkig nog steeds blij met mijn aankoop. Ik gebruik Sunsbest iedere dag 20 minuten op tijdstippen die mij goed uitkomen. Zelf ervaar ik in ieder geval de dagelijkse behandeling als weldadig. ik verheug me er op, en zeker in deze donkere tijd. Geen probleem als buiten de zon even niet schijnt. het vermindert gelukkig mijn verlangen naar vakantie en zonnige oorden. Ik gebruik zelf de kleine versie, en laat het rode licht mijn gezicht verwarmen.
Rik, Sunsbest 500
Nog maar een week in gebruik, wat een geweldig apparaat. Ik ben 41 jaar oud en voorheen had ik slaapproblemen, after-dinner dips en vermoeidheid gedurende de hele dag. Deze problemen zijn als sneeuw voor de zon verdwenen en het lijkt erop dat het sporten ook veel makkelijker/effectiever is geworden.
Roel (41), Sunsbest 1500
ROOD LICHT IN DE MEDIA
ROOD LICHT IN HET KORT
Door jezelf dagelijks 10 minuten of meer te laten beschijnen met rood en infrarood licht beweeg je mee met de natuur en versterk je de zelfhelende vermogens van het lichaam.
Makkelijker kan niet: trek je shirt of je broek uit, zit of sta voor het licht en 10 minuten later ben je al klaar. Deze korte tijd is genoeg om effect te sorteren. De positieve effecten vinden plaats in die enkele minuten, maar ook erna. Het licht zet processen in gang die de gezondheid op tal van verschillende manieren beïnvloeden. Verderop op deze pagina lees en hoor je daar meer over.
Rood-lichttherapie en de opvallende gezondheidsaspecten ervan zijn aan de ene kant bijzonder te noemen, beschikbaar dankzij moderne techniek en de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Aan de andere kant is het ook niet meer dan logisch dat het beste van de zon zo opvallend gezond voor ons is – het menselijk lichaam is volledig ingericht op licht. Licht is de meest basale bron van energie die er is.
Het hele lichaam heeft baat bij het licht, van de oppervlakte, via de huid, tot in het lichaam, diep in de cellen. En dan zijn er de mentale effecten. Iedere keer maakt het weer indruk, de overdaad aan warm licht.
SUNSBEST: de krachtigste LEDs, meer LEDs per paneel, 5 van de beste, gezondste zon-frequenties.
De warme stralen van de opkomende en ondergaande zon, die we in de praktijk zo vaak moeten missen, hebben een helende en voedende functie. Dankzij de techniek is het nu mogelijk om met een druk op de knop dit licht in huis te halen en daarmee de natuur meer ruimte te geven in je leven.
SNELLER SPIERHERSTEL VOOR SPORTERS
Iedere sporter weet dat spierherstel minstens even belangrijk is als het spieropbouwende en tegelijk spierbeschadigende werk in de sportschool. Uit tal van onderzoek blijkt dat rood licht, en dan vooral het bijna infra-rode deel ervan, een bijzonder gunstig effect heeft op spierherstel. Dit bleek na onderzoek van ondermeer Harvard-professor Michael Hamblin, en proefondervindelijk door bijvoorbeeld biohacker Ari Whitten (die een boek schreef over rood licht) en de Amerikaanse arts Mark Hyman. Hij spreekt over ‘een sneller herstel na mijn meest intense trainingen.’
Door jezelf na de training tien minuten met rood licht te laten beschijnen bevorder je je spierherstel enorm. Tegelijk bouw je aan je collageen, waardoor je huid verjongt, in plaats van veroudert, zoals met een zonnebank. Zelfs voorafgaand aan het sporten is het goed om je te laten beschijnen door het rode licht. Dan heeft het een energie-boostend effect, waardoor je intensiever kunt trainen. Dat heeft te maken met wat Hyman beschrijft, namelijk de ATP-bevorderende eigenschappen van rood licht. Wat stapelt bovenop de feiten dat het licht helpt bij het tegengaan van ontstekingen, de bloedcirculatie bevordert, zorgt voor een betere slaap, en daarmee ook voor een beter herstel en de kwaliteit van de hormoonhuishouding verbetert, wat bij mannen leidt tot een hogere testosteronspiegel, zo ervaarde de Amerikaanse biohacker Ben Greenfield aan den lijve.
TOEGESNEDEN OP IEDEREEN DIE MINDER MOBIEL IS
Grote delen van de bevolking zijn aan huis gebonden en leven hele dagen, hele seizoenen soms, onder kunstlicht. In feite komen zij veel tekort, precies op een moment in hun leven dat zij toch al minder sterk en weerbaar worden.
Stel, je woont in een verzorgingstehuis en je kunt iedere dag een verfrissende lichtdouche nemen? Veilig binnen is het mogelijk om dagelijks staand, zittend of liggend te genieten van een overweldigende hoeveelheid aangenaam warm licht. De 83-jarige Jaap maakte het mee en zei na afloop dat hij wegdroomde bij het licht: ‘Het was alsof ik op een warm strand lag!’ In feite stond hij tien minuten voor een Sunsbest-paneel en gaf hij zijn lichaam en geest wat zij zo goed kunnen gebruiken, vooral nu alles niet meer zo soepel loopt als vroeger.
Als het om gezondheid gaat is het verzoek vaak om flink in actie te komen. Maar wat als je minder mobiel bent? Wat als intensieve lichaamsbeweging geen optie is? Rood licht kan bijzonder veel betekenen voor je gezondheid. Het licht is een weldaad voor de mens, ook voor de niet mobiele mens.
De ervaring van het warme licht en wat het aantoonbaar doet met een lichaam zijn twee waardevolle argumenten om juist op hogere leeftijd, juist als mobiliteit een thema wordt, te overwegen rood licht in te zetten. Met een druk op de knop haal je de zon in huis, het beste van de zon, iedere dag weer.
Hoge energierekening?
Je zou het misschien kunnen denken, dat rood licht duur in het gebruik is nu de energieprijzen stijgen. Het is een begrijpelijke gedachte, zeker omdat de output van de panelen zo hoog is – er komt ècht veel licht op je af. Maar het is afkomstig van LEDs. Die staan bekend om hoe zuinig ze zijn met energie. Hoe pakt dit uit in de praktijk?
Laten we uitgaan van een paneel met een gemiddelde grootte, de Sunsbest 1500, met 300 LEDs. Als je die 30 dagen lang 10 minuten zou gebruiken, een maand lang iedere dag dus, hoeveel energie verbruik je daar dan mee? Het antwoord is 2,5 KiloWattUur, kWh, per maand. Ter vergelijk, een wasmachine verbruikt jaarlijks zo’n 200 KWH. En dan nu de vraag hoeveel je kwijt bent aan het dagelijks gebruik van de Sunsbest 1500. Aan het eind van de maand komt het stroomverbruik neer op zo’n 75 cent, gebaseerd op gegevens van 2024.