Als het gaat over rood-lichttherapie en welke soorten licht onderdeel zijn van de panelen en de bedden hoor je soms het woord frequentie. Maar beter, correcter is het om te spreken over golflengte. Dat zit zo. Het rode licht in de panelen en bedden komt tot ons in golven. Grotere golven gaan dieper (sommige gaan zelfs helemaal door ons heen) en kleinere golven blijven meer aan de oppervlakte en kunnen daar waardevolle bijdragen leveren aan onze huid. De verschillende golflengten worden aangeduid met getallen, bijvoorbeeld 630 nanometer. Licht en geluid liggen in de beleving vaak dichtbij elkaar. Beide worden aangeduid met getallen. Geluid wordt weergegeven in Hertz, licht in nanometers. Wat verwarrend kan zijn is dat bij licht en dus bepaalde golflengtes ook sprake is van frequenties: bij bepaalde golflengtes horen bepaalde frequenties: 660 nm trilt met 454 terrahertz. Maar als het gaat om licht is dat minder relevant en is de beste maateenheid het aantal nanometers, die op zijn beurt weer verwijst naar de golflengte. Bij het woord golflengte in dit Sunsbest-woordenboek gaan we dieper in op de vijf verschillende golflengten die centraal staan in de rood-lichtterapie van Sunsbest.