Golflengte
Zonlicht bestaat uit een grote waaier van golflengten, ook wel frequenties genoemd. Met rood-lichttherapie haal je een aantal heel specifieke golflengten je huis in. Hoe zit het precies? Een flink deel van de frequenties die de zon op ons afstuurt zijn gezond en maken het leven op aarde mogelijk. Erg positief dus. Er zijn ook frequenties die voor problemen zorgen, denk aan een door de zon verbrande huid of dat je ’s avonds na veel blauw licht niet kunt slapen.
Wat dankzij moderne techniek mogelijk is, is om te kiezen voor het beste van de zon, vandaar ook de naam Sunsbest. De beste, meest gezondmakende frequenties zijn onderdeel van de panelen en bedden van Sunsbest. Kenmerkend voor deze frequenties is de rode kleur. Ze zijn onderverdeeld in nabij-infrarood licht en rood licht en binnen die twee categorieën zijn de belangrijkste golflengten 630, 660, 810, 830 en 850 nanometer. Dat zijn de gezondmakende golflengten van zonlicht en samen kleuren die rood.
Zorg dat je dat rode licht te pakken krijgt. Dat kan op twee manieren. De eerste is door de zon in te gaan. Dat lukt niet altijd even goed om een aantal redenen. Soms zijn we te netjes aangekleed, soms gaan we de schaduw in omdat we willen voorkomen dat onze huid verbrandt en verouderd en soms is het eenvoudigweg te warm. Een andere kwestie is dat we het grote delen van het jaar moeten doen zonder de zon: weinig tot geen zon in herfst en winter. Voor alle momenten dat de zon onbereikbaar is, en dat zijn er best veel, zijn er de gezondmakende zonfrequenties van de rood-lichttherapie van Sunsbest.
De panelen van Sunsbest bieden twee soorten rood licht, namelijk nabij-infrarood en rood, verdeeld over de vijf genoemde golflengten. Om te zien wat zij voor onze gezondheid kunnen betekenen pakken we de 2025-versie erbij van het boek van biohacker Ari Whitten: The Ultimate Guide to Red Light Therapy. Daarin onderbouwt hij alles wat hij schrijft met wetenschappelijke voetnoten.
Rood
630 nm. Is helder rood licht dat is bedoeld om de buitenkant van het lichaam te voeden. De diverse lagen van de huid hebben baat bij dit licht, zorgen voor een huidverjongende effect en het tegengaan van ontstekingen, wat verklaart dat het acne tegengaat. Rood-lichttherapie gaat vaak over fundamentele vooruitgang, tot depressie aan toe, maar een gezonde huid is vanzelfsprekend buitengewoon belangrijk.
660 nm. Er is opvallend veel onderzoek gedaan naar deze golflengte. Het laat zien dat dit licht in staat is een halve tot een hele centimeter door te dringen in de huid en de lagen eronder. Dat is informatie die tot voorkort niet bekend was en gedacht werd dat dit een veel oppervlakkiger golflengte was. Er is een duidelijk cosmetisch effect, maar divers onderzoek laat zien dat er verminderingen zijn geconstateerd van rugpijn, kaakgewrichtsklachten en zelfs depressie.
Nabij-infrarood
810 nm. Deze soort licht wordt het meest gebruikt in onderzoek naar invloed op de hersenen. Het licht is in staat door te dringen tot het brein, met als gevolg dat de cognitieve functies ervan toenemen. Om deze reden wordt het licht ingezet na hersentrauma, waarbij de positieve resultaten groter zijn als het licht snel (binnen vier uur) beschikbaar is. Ons brein regelt alles wat een mens nodig heeft, van zijn hartslag tot zijn gedachten. Een gezond brein, niet alleen op latere leeftijd, is van het grootste belang.
830 nm. Ook deze golflengte dring door tot de hersenen - met positieve effecten als het gaat om bijvoorbeeld angst - maar laat ook gunstige uitkomsten zien als het gaat om kwaliteit van sperma, de huid (tegengaan van rimpels), nekpijn, wondgenezing en zelfs angstgevoelens. Interessant genoeg worden bij deze diepergaande golflengte duidelijk ook positieve effecten gemeten in de huid, zoals de aanmaak van collageen en versnelde wondgenezing.
850 nm. Onderzoek met zonlicht laat zien dat deze golflengte in staat is de borstkas volledig, dus van voor naar achteren, te doordringen. Dit diepdoordringende licht is dankzij zijn kracht in staat een waaier aan positieve effecten te sorteren. Denk dan aan de ogen (scherpte nam toe tijdens onderzoek met 850 nm), de schildklier (met verhoogde T3, verminderde schildklierantistoffen) en fibromyalgie (minder pijn en toename van de levenskwaliteit).
Download het gratis e-book
Meer weten over het rode licht? Lees onze blogs
Maak zelf gebruik van het rode licht met de panelen van Sunsbest
English 
Dutch