Depressie

DEPRESSIE
Kan rood-lichttherapie iets goeds betekenen voor iemand met een of meer vormen van depressie? Een belangrijke vraag die al snel leidt naar meerdere reacties, waaronder de constatering dat het rode licht zo prettig aanvoelt. Stel je voor dat je iedere dag kunt beginnen niet in de totale duisternis van de winter, maar met een onvoorstelbare hoeveelheid licht en een aangename warmte. Het lijkt een droom over wonen in een ander deel van de wereld, maar is de werkelijkheid als je met een druk op de knop de zon in huis haalt met de panelen van Sunsbest. Maar het gaat verder.

Er is onderzoek gedaan naar diverse groepen mensen met depressie. Je leest er alles over in het blog Dealing with depression with red light therapy? waarin concrete voorbeelden worden aangehaald. Wat onder meer opvalt is dat bij depressieve gevoelens in de categorie licht vaak wordt gedacht aan wit licht, maar dat rood licht net zo goed effect heeft. In een ander blog op de website van Sunsbest lees je over onderzoek dat de positieve effecten van rood licht laat zien op de slaap (erg belangrijk als het gaat over depressie) en zelfs hersenschade, gebaseerd op onderbouwde kennis van iemand die zijn hersenschade met succes wist aan te pakken.